10 km de Saucats 2014

Estampillé tout frais course club cette année en tant que course à pied, le 10km de Saucats offrait la possibilité pour tous les Cestadais qui avaient envie de faire de la vitesse de se frotter un peu à la route (d'autres dont bibi se sont retrouvés sur le trail particulierement boueux et technique de Pujols, autre actu à suivre :-p)

J'ai donc noté une bonne représentation du club sur les 10km avec les résultats suivants (ne pas hésiter à me signaler au cas où j'en oublie...) sur pas moins de 401 arrivants :

- Bruno Laluce, 41'20, 53°

- Audric Thomas, 41'52, 60°... pour son premier 10km, çà promet donc de s'améliorer

- Karl Lorient (avec orthographe approximative...), 44'38, 108°

- Loic Gerard, 45'09, 119° ... son premier aussi je crois

- Bernard Fleury, 45'45, 135°

- Thierry Lavie, 46'57, 163°

Et sur la course des pitchounes, on retrouve aussi Jade Lavie, 2° poussin fille et Charline Lavie, 3° benjamine fille

En espérant que les divers protagonistes vont nous livrer en commentaire de cette actu leurs impressions de course :-D

les résultats complets

Commentaires  

#4 Karl Lorient 24-02-2014 20:00
Et dire que j'étais juste derrière Audric au 1er tour...il avait l'air de gérer tranquille et j'étais à fond...
Bon, pas si mal le V2 après avoir torturé ses jambes toute la semaine à la montagne! j'avais encore un peu de ressource. ça me remotive pour embrayer une vraie préparation.Un peu de retard par rapport à Fredo...
#3 Françoise Mauriat 24-02-2014 17:53
Super course Loic et félicitations pour ce chrono !
#2 Frédéric Goumard 24-02-2014 08:56
Bravo loic, belle réussite de tenir son allure pour une première :-)
Moi c'etait le bonhomme complet qui etait à laver dans la baignoire dimanche après le trail de Pujols :P
#1 Loic Gerard 23-02-2014 22:44
Vi vi mon 1er commentaire pour ce 1er 10km... arrivé vers 09h15 pour un départ 10h tranquillou, récupération dossard et puce, l'orga est carrée, trotting d’échauffement car je sens le truc partir bien vite. Juste avant le départ je trouve Audric et Bernard, le départ est donné, ouaou c'est plein à craquer (plus de 500 coureurs sur le 5 + 10 km), ça joue des coudes, Audric s'envole :o et je colle à l'allure de Bernard qui est pile dans mon allure objectif (4:30/kil) selon récents tests de VMA, 1er tour, les coureurs du 5 km s’arrêtent, le second tour commence à être plus dur, l'aspect "vallonné" du parcours se fait ressentir mais je tiens mon allure au km, Bernard décroche quelque peu, arrive le km 9, je lâche tout dans le dernier kilomètre, le cardio sonne dans la dernière montée mais je suis à 300 mètres de l'arrivée, ouf c'est fini...

Pour conclure, ben ça décrasse bien quand même, mes jambes préfèrent des revêtements plus moelleux et j'ai réussi à tenir mon allure donc plutôt content de cette matinée.

Ah si : il n'as pas plu une seule goutte !!! yeeaahhh c'est quand même plutôt rare une sortie sans flotte et sans avoir à laver les chaussures dans la baignoire (message pour Fredo et mes chaussures neuves de lundi toutes crottées du côté de Cenon mardi soir en pleine nuit... ;-) )