Bon quelques lignes rapides pour partager mon dernier plan à la fredo... plutot qu'une banale soirée commerciale en compagnie de la gent feminine, j'avais choisi cette année de mettre le cap le 14 fevrier dernier sur l'aveyron avec une bande de joyeux drilles pour m'aligner sur le trail de ruthenes du côté de Rodez.

Bon c'est tot dans la saison pour s'aligner déjà sur un format aussi long (65km et 2700m de D+) mais l'ambiance promet d'être sympatique. Nous sommes donc 6 dont 2 qui n'ont jamais couru une telle distance et un qui n'a jamais fait plus long que 42 en trail mais a plusieurs 100km routes au compteur et va faire toute la course en kilt :-)

On se retrouve donc au première classe de Rodez le 14 au soir à dormir à 6 dans une chambre de 3 (2 par terre et 1 qui dormira finalement dans une voiture)... on cuisine les pates au rechaud sur le palier exterieur de la porte de l'appart sous une fine pluie tout en sifflotant quelques quilles de vin rouge...

Lever 3h30 après une nuit courte, un transfert en navette au très joli village depart de Salles la Source et c'est parti pour 110 personnes dans la lueur de nos frontales à 6h... Je ne me suis racheté qu'une paire de chaussures pendant les soldes et j'ai commencé par les routes... je pars donc pour 65km de trail avec des chaussures de route avec le dessous bien lisse en esperant qu'il n'y aura pas trop de boue

Je pars tranquille avec Franck devant vers position 70-80°, nos 4 compères restent en retrait. Dans la première descente, il bascule à 13 à l'heure je le laisse partir. Les chemins sont parfois roulants (type chemins forestiers carrossables) et parfois boueux et glissants (du vrai patinage artistique avec mes pompes de route :-p). Les pentes sont rarement fortes et souvent courables (jusqu'à 8-10%)

Passage au premier ravito à Solsac km 12 en 1h35 dans les premières lueurs de l'aube en 60° position

Le rythme se maintient et je commence à ramasser ceux qui sont partis trop vite, passage au second ravito dans une eglise au sommet d'une coline à Saint Jean le froid au km 27 en 3h22 en 35° position, le rythme baisse légerement et les sections boueuses sont épiques avec mes pompes. La vue de ce sommet est magnifique avec les collines environnantes partiellement nappées de nuage et de soleil

Je commence a souffrir dans un long faux plat montant à 2-4% de plusieurs kilomètres que je fais tout en couranten suivant le coureur devant moi. Après un passage à gué les pieds dans l'eau d'une rivière (vraiment pas chaude l'eau) , j'attrape un premier gros coup de buis vers le km 35-36. J'alterne de la marche et de la course, reperds 2-3 places en m'alimentant bien et je reprends à trottiner très regulier (mais sur un rythme plus lent) vers le km 40 et arrive sans encombre au CP3 km 42 à Seyverac en 5h17 en 26° position.

Tout se passe bien en alternant avec les sections roulantes et les sections boueuses quand dans une montée assez raide vers le km 46, je sens en marchant mon talon d'achille droit qui me tire anormalement sans etre pour autant douloureux... oups je ralentis fortement mon rythme de marche dans les montées et de course dans les replats, je reperds regulierement quelques places mais je veux pas prendre de risque juste finir sans aucune casse... du coup ça m'inquiete un peu et j'arrive tranquillement au dernier ravito au km 52 à souyri en 32° position en 6h59. En repartant, je vois mon ami laurent arriver en kilt. Il est completement roti mais a le sourire, on echange quelques mots sympas et on se donne rendez-vous à la bière d'arrivée.

Comme par miracle, à la montée suivante qui est la dernière du parcours pas courable (hors section boueuse, peu de denivellé sur les 15 derniers km) je ne ressens plus aucune gène et reprends un bon rythme de trottinage même si je commence a avoir le bas du dos qui me tire. Je finis donc tranquillement mes 65km en 8h39 à la 32° position sur 104 a finir.

Franck a fini 11° en 7h34, laurent finira seulement 10 min dernière moi et nous avons eu le temps de nous doucher et boire plusieurs bières avant que les 3 autres ne rallient l'arrivée (10h04, 10h22 et 11h33), tous bien fatigués mais heureux

De jolis paysages et une belle experience passée entre amis même si j'ai surement payé la position précoce dans le calendrier avec trop peu de PPG et de renforcement musculaire en cette période hivernale pour aborder ce genre de format et peut être aussi l'accumulation des courses de la saison dernière sans aucun check up osthéo.

Quoi qu'il en soit, ma saison 2015 est lancée :-)

Bonus lien photos : https://www.facebook.com/media/set/?set=a.10205210327510449.1073741890.1013736783&type=1&l=21e33d81ee