Le week-end du 30/04 - 01/05 avait lieu au pays basque le premier triathlon adulte de la saison estampillé course club à Saint Pée sur Nivelle

La samedi avait lieu un CLM par équipe au format S (0.75 nat, 15.5 velo et 5.8 a pied), puis le dimanche avait lieu les courses individuelles avec un format S (0.75 nat, 20 velo et 5.8 à pied) et un format M (1.5 nat, 40 velo et 8.7 à pied)

C'etait en plus l'occasion pour 3 Cestadais (Cedric Lubin, Franck Gobet et Marina Barret) d'effectuer leur tout premier triathlon sur le CLM en équipe du samedi

arrivée des 2 équipes tout sourires

 

Lire la suite pour les resultats, un album photo de la journée de samedi et les premiers compte-rendus de course (on attend les suivants en commentaire avec plaisir :-)

 

Samedi après un covoiturage organisé les 2 jours precedents et une route sous de grosses averses de flotte pas rassurantes, on arrive sur place pour un  petit pique nique sympa tous ensemble (coureurs et accompagnateurs) sans prendre la pluie.

Un rapide tour de velo de 10km pour reperer une partie du parcours et il faut déjà aller se preparer et laisser les affaires au parc à velo. Puis enfiler les combis pour gouter l'eau du lac.

L'eau est froide (annoncé 14°C), le ciel est très menaçant et le vent souffle fort (annoncé 30km/h régulier et 55km/h en rafales).

Les departs s'echelonnent par équipe toutes les minutes (ça évite la bagarre des départs dans l'eau, donc idéal pour un premier triathlon.

 

L'équipe mixte est composée de Regis Ruelle, Thomas Eliot, Thierry Chabrol, Laetitia Robins et Marina Barret

Elle se classe 13° sur 17 en 1h27m23s avec nat + T1 (première transition) en 28'48, velo + T2 en 29'53 et CAP en 28'42

 

L'équipe homme est composée de Cedric Lubin, Franck Gobet, Christophe Catherin, Pascal Bizzari et Frederic Goumard

Elle se classe 53° sur 64 en 1h20m45s avec nat + T1 en 24'49, vélo+T2 en 29'39 et CAP en 26'17

 

Le dimanche, on retrouve quelques cestadais sur les courses individuelles.

Christophe Catherin remettait le couvert sur le S et se classe 173° sur 231 en 1h36m09s avec nat+T1 en 21'23, velo+T2 en 46'34 et CAP en 28'12

Nicolas Fournier prenait le départ du M et se classe 173° sur 241 en 2h45m06s avec nat+T1 en 32'53, velo+T2 en 1h26'21 et CAP en 45'52

 

Bravo à tous et encore plus à nos 3 néo-triathlètes !

 

Lien résultats complets

Lien album photo des CLM en équipe

 

Comptes-rendus connus au moment de la publication (les autres à suivre en commentaire avec plaisir) :

Frederic Goumard (CLM en équipe) :

"un super moment de partage encore, une natation à nager derrière franck avec pascal et christophe sur les cotés pour le pousser, un vélo très venté avec des rafales de côtés à pousser Cedric sur toutes les montées (parcours vélo pas plat du tout) et une course à pied bien géré à pousser un peu Cedric qui voulait partir trop vite sur la CAP (un bon 14km/h) et qui a donc eu un second tour difficile et Christophe juste sur la fin. On a fait une belle course à pied (plus de 13km/h de moyenne) et on a tous fini avec un enorme sourire.

Sur le retour le club d'Anglet nous aura offert une delicieuse pression directement à la tireuse installé dans une voiture à eux et une petite pause bière (et crepes pour certains) une fois tout rangé pour prolongé encore la discussion et le partage.

J'adore toujours autant ces courses en équipe :-)"

 

Nicolas Fournier (M indiv) :

"beaucoup d'espagnols sur cette course et c'est parti comme des fous furieux dans l'eau. je nage plutot bien et là je me suis litteralement fait marcher dessus. L'eau n'etait pas si froide et les courses de la veille avait du rechauffer un peu l'eau. Le parcours vélo était vraiment très sympa et j'ai fait ma course à pied à mon niveau, mais c'est vraiment très rapide un M et il y avait du niveau vu mon classement si je compare avec le M de lacanau fait l'an dernier. L'orga donnait un peu l'impression de bricoler en recherchant des bénévoles en plein milieu de la course mais bon, le parcours est vraiment chouette et l'important c'est de participer :-)"

 

Christophe Catherin (S indiv le lendemain du S en équipe) :

"Le S individuel s'est bien passé. J'ai mis 1h36min, le parcours velo etait plus long de 5 km que la veille avec des bonnes grimpettes. Le we dans les Pyrénées m'a bien servi ;-). J'en ai doublé plusieurs dans les côtes."

 

 

 

Commentaires  

#3 Frédéric Goumard 18-05-2016 14:25
commentaire de marina, neo-triathlete :
"Me voici dans la voiture, sous une pluie battante, vers le pays basque pour mon premier triathlon. Il y a encore 2 jours, je ne savais pas si je confirmais ma participation à cause d’une bonne angine.

Nous voilà sur le site la pluie s’est arrêtée. Après un petit nique à côté du lac, je me mets en tenue avec l’ancienne tri fonction de Fredo, puis on emmène les vélos dans le sas.

Et c’est vite le moment de mettre la combinaison, les lunettes et le bonnet… Mon équipe est à fond ! On saute dans l’eau pour se mettre à température. Je suis surprise car je n’ai pas froid du tout. Je fais quelques petites longueurs, je me sens bien. Je me dis que tout va bien aller.

Nous sommes une des premières équipes à partir, on se positionne, et c’est parti. Je mets la tête dans l’eau, mince, j’ai de l’eau qui rentre dans les lunettes. Je fais 50 mètres et je m’arrête. J’essaie de bien les remettre et je repars, mais là, je n’arrive pas à respirer correctement, mes gestes ne sont pas coordonnés, je fais n’importe quoi. Je me décide à faire de la brasse. Et même là, je n’arrive pas à respirer. Punaise, je me dis que ça va être long… Laëtitia et Thierry restent à côté de moi. Je me mets sur le dos pour pouvoir respirer correctement et c’est parti pour les 600 derniers mètres. Je mets un temps fou. Je me demande ce que je fais là. C’est juste horrible. Lorsque je vois que la plage approche et que c’est là fin, pour moi, c’est la fin du calvaire.

Ca y est, je suis sortie de l’eau, on m’aide à enlever la combinaison, et nous voilà partis au pas de course récupérer les vélos. Je bois un coup, chausse mes chaussures, et saute sur le vélo. Là, je me sens beaucoup plus à l’aise. On reste en file indienne les premiers kilomètres, mais au fur et à mesure, des écarts se créent. On rattrape des équipes. Quinze kilomètres, c’est très rapide, la boucle est déjà terminée ! Nous revoilà dans le sas. On laisse les vélos, change de chaussures et nous voilà repartis.

Je ne prends pas le temps de mettre de chaussettes, je me dis que 6 km, ça devrait aller. Erreur, je finis avec les talons en sang… Le premier tour de lac se passe bien. Sur le début de la deuxième boucle, je ne respire pas très bien, je ne me sens pas très bien pendant 1 à 2 minutes, et puis ça passe. Nous arrivons tous ensembles, mains dans la mains, et avec le smile.

Malgré toutes ces péripéties, je suis contente d’être venue, d’avoir fini, mais surtout d’avoir réalisé cette course avec ma team. Merci à Laëtitia, Régis, Thomas et Thierry !

Le bilan, c’est que je vais prendre des cours de natation pour progresser et prendre du plaisir dans l’eau. Et le format « S », je trouve que c’est court. J’aimerais me tester sur du plus long, mais avant cela, il faut que je nage…

Affaire à suivre donc !"
#2 Frédéric Goumard 10-05-2016 12:31
commentaire de cedric, néo-triathlète :
"Nous y voilà, 1er dossard sur un triathlon depuis mon inscription dans ce nouveau sport en septembre dernier. Un CLM S par équipe à St Pée sur Nivelle. Le matériel est prêt et la motivation aussi ;-) . Je fais équipe avec des coéquipiers de choc : Frédo, Pascal, Christophe et Franck. Après un petit repas sur la plage nous entrons dans le vif du sujet, petit briefing sur la tactique à tenir et nous voilà lancé sur l’épreuve de natation. Je pars en éclaireur suivi de Franck avec qui je partage cette première en Triathlon. Pas facile de garder le cap en eaux vives mais cette première partie se passe bien, une surprise quand même en sortant de l’eau ou je subis quelques étourdissements , certainement dû au changement de position. Juste le temps de récupérer et nous filons en ligne en vélo, les relais s’enchainent et la première cote approche. Mes craintes sur mon niveau de vélo se confirme … un super Fredo m’accompagnera durant les 2 cotes. Va falloir bosser le vélo ;-) ... J’attaque la course à pied un peu rapidement à la surprise générale, mais nous maintenons l’allure autour des 13km/h. Une super épreuve par équipe ou l’entraide a été permanente. Un bon moment partagé et un premier Triathlon bouclé ;-) "
#1 Frédéric Goumard 10-05-2016 08:14
Commentaire de Franck, néo-triathlète :
"
Il y a 1 an et demi je ne savais pas nager et me voici en ce dernier
samedi d'Avril au bord du lac de St Pee pour mon 1er triathlon en format
s par équipe.
Equipe de choc constituée de nageurs solides en les personnes de Cédric,
Christophe, Pascal et Frédo. Christophe me sert de coach pour
l'organisation des affaires
à emmener au parc vélo. Sans lui je ferai encore des aller-retours entre
le parc et la voiture. Après avoir déposé tout le bazar on assiste au
départ de l'équipe mixte et
on repart à la voiture pour la séance d'habillage combi. Quelle galère
ce truc, mais au bout de 10 minutes me voici tout emmailloté et prêt
pour le combat. On assiste à la sortie de l'eau
des copains et copines avec Marina qui paraît bien entamée. Maintenant à
notre tour. Petits mouvements de brasse et crawl dans une eau pas bien
chaude mais la combi
fait des miracles. On sort de l'eau pour prendre le départ mais un petit
picotement à l'orteil droit m'indique que je me suis enfiché un hameçon
dans le pied....
Truc galère à enlevé mais c'est fait à 3 minutes du départ. Pied remis
dans l'eau pour anesthésier le picotement: plus rien ne peut m'arriver.
Et c'est parti pour 750m de bouillon avec Frédo qui me pousse par les
pieds, tandis que Christophe et Pascal qui m'encadrent me
poussent/tirent régulièrement par les fesses.
Les bouées paraissent petites mais on arrive tant bien que mal à les
approcher puis les contourner. Retour un peu galère sans trop de repère
et je tire un peu trop sur la gauche....
Sortie de l'eau en 21 minutes et christophe et Pascal m'aident à enlever
la combi avant d'attaquer le vélo.
Ca y est je suis néo-triathlète le reste n'étant plus qu'une formalité
bouclée en 1H21 dans la joie et la bonne humeur!!!!
Merci à mes coéquipiers qui se sont assurés de ma santé dans l'eau!!!"